Nazwa jak dla mnie bardzo chwytliwa - dlatego przeszukując czesluście internetów od raz zwróciłem uwagę. Szczególnie, że cykl odbywa się w Warszawie.
Każdy bieg odbywa się na wydmie Falenickiej. 3 pętle po 3,33km każda 85m przewyższenia (7 podbiegów) co daje 10km i 255m przewyższenia. Dystans nie poraża, nachylenie w porównaniu do Kieratu też mniejsze, ale treningowo nadaje się idealnie :)
Na ścieżce piach - dużo sypkiego, jak w piaskownicy, na płaskich odcinkach trochę ubitego. Trochę korzeni. Ogólnie fajnie bo w żadnym momencie nie biegnie się po twardym. Fellraisery radziły sobie bez zarzutu.
Na samym biegu trochę tłoczno - startowało około 600 zawodników. Na pierwszej pętli trochę za szybkie tempo narzuciłem, zadyszki dostałem, ale udało mi się utrzymać prędkość. Druga pętla straszliwie się dłużyła, na trzeciej już liczyłem sobie podbiegi, to ten czas jakoś sprawniej mijał. Obrałem sobie pana w koszulce Enea na tempomat, żeby na koniec go wyprzedzić ;) Czas osiągnięty - 46min 50s. Poniżej deklarowanego. Na mecie spędziłem tylko sekundę i zrobiłem szybką ewakuację do auta, żeby w korku nie utknąć.
Ogólnie było bardzo fajnie i z przyjemnością pojawię się 10 stycznia na kolejnym biegu (o ile nic nie wypadnie...).
niedziela, 14 grudnia 2014
wtorek, 25 listopada 2014
Salomon Fellraiser - pierwsze wrażenia
No to wczoraj pierwszy raz się przebiegłem w nowych trzewikach - Salomon Fellraiser.
http://www.deportesnomadas.com/WebRoot/StoreLES/Shops/62027401/5226/321D/5832/4762/DC91/C0A8/29C3/16E4/Salomon_Fellraiser_M_DeportesNomadas_Aut_2.jpg
Szukałem butów o bardzo agresywnym bieżniku, nadających na bieganie w terenie zimą - w śniegu i błocie.
W końcu wczoraj udało mi się przetestować buty w dedykowanych warunkach - sypki piasek, śnieg po kostki, błoto. Pierwsze wrażenia spowodowały pojawienie się wielkiego banana na twarzy :) Gryzą piach aż miło, na śniegu (miękkim, mokrym) żadnego szlifu nie zaliczyłem. Stabilność na krawędziach bardzo dobra.
Dzięki stuptutom nic do środka nie powpadało (swoją drogą bardzo fajny sprzęt - wczoraj też pierwszy raz testowane). Butki wygodne, mocno trzymają piętę, w przodzie buta szersze, tak, że palce mają sporo miejsca po bokach.
Na asfalcie czuć wyraźnie klocki.
Póki co jestem bardzo zadowolony, zobaczymy jak będzie dalej :)
http://www.deportesnomadas.com/WebRoot/StoreLES/Shops/62027401/5226/321D/5832/4762/DC91/C0A8/29C3/16E4/Salomon_Fellraiser_M_DeportesNomadas_Aut_2.jpg
Szukałem butów o bardzo agresywnym bieżniku, nadających na bieganie w terenie zimą - w śniegu i błocie.
W końcu wczoraj udało mi się przetestować buty w dedykowanych warunkach - sypki piasek, śnieg po kostki, błoto. Pierwsze wrażenia spowodowały pojawienie się wielkiego banana na twarzy :) Gryzą piach aż miło, na śniegu (miękkim, mokrym) żadnego szlifu nie zaliczyłem. Stabilność na krawędziach bardzo dobra.
Dzięki stuptutom nic do środka nie powpadało (swoją drogą bardzo fajny sprzęt - wczoraj też pierwszy raz testowane). Butki wygodne, mocno trzymają piętę, w przodzie buta szersze, tak, że palce mają sporo miejsca po bokach.
Na asfalcie czuć wyraźnie klocki.
Póki co jestem bardzo zadowolony, zobaczymy jak będzie dalej :)
piątek, 18 lipca 2014
Kierat 2014
Południe, przebijam się przez łąki jakąś polną drogą.
Totalne zmęczenie, nogi ledwo się włóczą po ziemi. Słońce przyświeca, jest
gorąco i nawet dość silny wiatr nie poprawia warunków. Ledwo myślę. Gdzie ja do
cholery jestem? Tych budynków nie powinno tu być. W nogach już prawie 70km
marszu, kilka sporych błędów nawigacyjnych po drodze. Czyżbym znowu zabłądził?
Dochodzę do zabudowań, widać drogę. Cholera! Myślałem, że PK (punkt kontrolny) 10 jest tuż tuż, a
tu okazuje się, że minąłem się z nim i został jakieś 2km na wschód. Załamka. To
już koniec, dalej nie dam rady…
Dzwonię do Bizona, żeby mnie zgarnął autem. Cóż, to pewnie
nie jest moja ostatnia setka – może następnym razem się uda… Harpagan 33 kończę
z zaliczonymi 59 kilometrami.
Przejście 100km w 24h cały czas tkwiło w mojej głowie, ale
przez kolejne 7 lat nie czułem się na siłach sprostać temu wyzwaniu. W końcu
pod koniec 2013 wziąłem się za siebie i zacząłem powolutku trenować. Początkowo
nie myślałem jeszcze o setce, lecz po pewnym czasie ta myśl wróciła.
Pomyślałem, że jeśli nie teraz to kiedy? Czuję się doskonale i wiem, że mogę
powalczyć. A jako, że lubię stawiać sobie poprzeczkę coraz wyżej – zapisałem
się na rajd Kierat. Oprócz pokonania magicznego dystansu 100km na orientację trasa
wymaga pokonania co najmniej 3500m wzniesień. Będzie ciężko, ale to jest to co
misie lubią najbardziej :)
Planowałem przebyć dużą część dystansu biegiem, za wariant
optimum biorąc 22h czasu. Także na treningi składały się głównie biegi,
przeplatane ćwiczeniami siłowymi, rowerem i basenem. Cóż, nie należę do bardzo
sumiennych osób, więc plany regularnych treningów padły, ale i tak w 3 miesiące
wybiegałem 160km.
W końcu pozostał tydzień do imprezy, więc czas na resta. Na
2 dni przed zawodami już mnie rozpierał nadmiar energii. Podróż z Białegostoku
do Limanowej autokarami i busami zajęła 3 dni, na szczęście nie zmęczyła mnie
aż tak bardzo. Do Limanowej dotarłem o 14, odebrałem pakiet i zainstalowałem
się w szkole. Stres narastał. Analiza mapy nieco mnie uspokoiła – wyglądało na
to, że 2-3 przeloty będą bardziej wymagające nawigacyjnie, a reszta jest dość
oczywista. Ale już się nauczyłem, że wcale nie musi być tak różowo jak na
mapie. Cóż, wyjdzie w praniu…
Pakowanie plecaka, napełnianie camelbacka i próba przespania
się – niestety nawet mimo muzyki w uszach nie udało się. 45min przed startem
powolutku wyruszam w kierunku Parku Miejskiego, gdzie znajduje się start zawodów.
Minuty dłużą się niesamowicie, z większą atencją słucham
jedynie odprawy technicznej. W końcu
odliczanie i start! Tłum (wystartowało 717 zawodników) zafalował i zaczął się
wolno przelewać przez bramę startową.
PK 1
Droga oczywista – zielonym szlakiem na Kuklacz.
Stwierdziłem, że nie ma sensu nawet wyjmować mapy, bo i tak do punktu będę się
poruszał w tramwaju. Obiecałem sobie przed rajdem, że nie dam się ponieść
emocjom i zacznę powoli – do pierwszego PK zero biegu. Cóż, jeden zbieg
zrobiłem, a tak szybki marsz. Szlak w większości prowadził asfaltem, na koniec
dość ostre podejście lasem. Żar lał się z nieba, bardzo się spociłem. Byle
tylko wystarczyło wody do PK3 gdzie będzie uzupełnienie.
Tramwaj żwawo wtacza się na Kuklacz |
Powolutku umysł zaczął
się uspokajać, stres zastąpiło chłodne kalkulowanie sił i wsłuchiwanie się w
sygnały z własnego ciała. PK1 - 7km/55min.
PK 2
Czas wyjąć mapę. Do PK2 jest kilka wariantów. Najkrótszy
prowadzi przez spore wzniesienie, dlatego postanawiam obiec je od wschodu.
Około 1km za PK opuszczam resztę biegaczy i napieram sam. Po chwili widzę
biegacza przede mną – super, nie tylko ja wybrałem ten wariant. Droga powoli
zaczyna się dłużyć. Mimo 30-stopniowego upału zaczyna mi się robić zimno,
przechodzą mnie dreszcze. Co jest? Dopiero 10km a ja się odwodniłem? Hmm…
Zobaczymy jak będzie dalej. Dobiegam do przelotówki, 2km i dołączam do reszty
biegaczy. Kurcze – spadłem mocno, ale na ostrym podejściu odrabiam stratę
wyprzedzając jakieś 15 osób.
Na górze wydeptany skrót przez łąkę, chwila zbiegu i jest - PK2.
Podejście pod PK2 |
Na górze wydeptany skrót przez łąkę, chwila zbiegu i jest - PK2.
PK 3
Wybieram wariant
prosto na południe i się zaczyna to czego się obawiałem – droga jest na mapie a
w rzeczywistości się urywa. Trochę przełaju przez bagna, w końcu buty trochę
pobrudziłem :D Zaraz trafiamy na asfalt w dół. Po jakimś 1km kilku biegaczy z
którymi się poruszałem odbija w prawo, ale mi się ten wariant nie podoba –
pewnie znowu się urwie w połowie. Wybieram pewniejszą drogę do Woli Piskulina.
Powoli zaczyna się robić ciemno, więc zakładam czołówkę. Upał nieco odpuszcza,
czas nieco zwalnia. Nie myślę o niczym konkretnym. Czuję się dobrze – szybki
marsz pod górę, zbieg w dół. Docieram do szosy i zaraz jestem w Kamienicy. PK
odnajduję gdzieś na uboczu pomiędzy budynkami jakiegoś zajazdu. Uzupełniam wodę
w camelbacku, przewracam mapę i jazda dalej.
PK 4
Tylko 3km i 300m przewyższenia do następnego PK. Cały czas
niebieskim szlakiem w większości wzdłuż drogi. Prowadzę około 20to osobowy
tramwaj – fajne uczucie :P Na PK4 chwila zagrzania się przy ognisku i napieram
dalej.
PK 5
Orientacyjnie prosta droga – na południe niebieskim szlakiem
przez ok 2km potem odbicie na Goły Wierch i cały czas drogą do piątki. Przyspieszam.
Problem pojawił się tuż za zejściem ze szlaku… Tydzień
wcześniej przez południową Polskę przeszły gwałtowne burze, które miały
największe nasilenie właśnie w rejonie Limanowej. Oprócz lokalnych powodzi czy
zerwań mostów połamały również wiele drzew, które to teraz leżały na naszej
drodze. Na pierwsze trafiliśmy przy Gołym Wierchu, ale na trasie były ich setki,
zmuszając nas do obchodzenia ich bokiem, nad lub pod, czasem czołgania się,
czasem przeskakiwania. Kaleczyły nogi, wyciskały pot i łzy, kleiły ręce żywicą.
Walka z dystansem przerodziła się w szkołę przetrwania.
Powolutku przebijając się przez te naturalne zasieki
poruszam się w kierunku punktu. Na górskich halach podziwiam rozgwieżdżone
niebo – niesamowite zjawisko. A za mną sznureczek czołówek, który przypomina
poruszające się koraliki. Światełka na niebie i ziemi :)
Na punkcie pierwsza klasyfikacja – jestem 72! To szybkie
tempo nieco mnie niepokoi, ale kolana jeszcze nie protestują.
PK 6
Mały błąd nawigacyjny za punktem, dodatkowe 300m w nogach.
Powrót na prawidłowy wariant, skręcamy za kapliczką i kapitalny zbieg w dół!
200m pionu na niecałym kilometrze po wąskiej, leśnej ścieżce. Buty pokazują
swój pazur. Dojście do asfaltu, za mostem skręt w lewo i zaczynamy podejście na
Lubań – jedno z dwóch mega podejść. Prawie 800m przewyższenia.
Jest po północy i
powoli dopada mnie zmęczenie. 1/3 trasy i ponad 5h wysiłku i skupienia. Według
mapy trzeba się trzymać cały czas drogi, więc zmniejsza mi się czujność i
powoli się wyłączam. Ciężko powiedzieć o czym człowiek myśli w takim momencie.
Tak naprawdę myśli oscylują wokół problemów codziennych, marzeń czy planów, ale
raczej pojawiają się jako rozmyte plamy, trudne do uchwycenia, schowane
gdzieś w podświadomości. Tylko chwilami nabierają na tyle konkretnych kształtów, że
stają się momentami olśnienia, kiedy nagle coś co nie pozwalało nam zasnąć
okazuje się, że ma dziecinne proste rozwiązanie i wcale nie trzeba sobie takimi
pierdołami głowy zawracać. A wszystko to w głowie miesza się z zapachem
świerkowego lasu oddającego ciepłe tchnienie po upalnym dniu, gwiazdami na
niebie, szemrzeniem strumienia schowanego w mroku po prawej stronie, napiętymi
mięśniami i przyspieszonym oddechem.
Powoli droga się zwęża, dziczeje, aż po kilku kilometrach
podejścia po prostu się urywa. Cholera. Dyskutujemy co dalej i w kilka osób
stwierdzamy, że nie ma co się cofać, a tam dalej jest coś jakby ścieżka – tja,
figa z makiem jak się później okazało. Grupka nam urosła do około 25ciu osób i
tak sobie razem się przebijaliśmy przez to nocne piekło zagajników świerkowych,
pól krzaków jagód do połowy ud a wszystko pochylone jakieś 40 stopni. Trwało to
mniej więcej wieczność nim doszliśmy do leśnej drogi i po chwili do znakowanego
szlaku. Na Lubań jeszcze trzeba było się wdrapać jakieś 150m w górę, a żeby nie
było zbyt łatwo całą drogę trasowały wiatrołomy. W końcu jest PK, choć jeszcze
przed chwilą wydawało się, że znajduje się gdzieś w innej galaktyce.
PK 7
Był tylko jeden wariant nawigacyjny – prosto Głównym
Szlakiem Beskidzkim i za Runkiem w dół do Ochotnicy. A po drodze czekały
jeszcze setki wiatrołomów. Z Lubonia napierałem razem z Wojtkiem, z którym
mijaliśmy się już od 4PK. Coś tam sobie gawędziliśmy po drodze, raczej on niż
ja (tak – znalazł się ktoś bardziej gadatliwy ode mnie :P ). Poruszaliśmy się
rytmicznie – przebijanie się przez wiatrołom, potem bieg do następnego. I
następnego. I kolejnego. I tak w kółko. Ze szram na łydkach powoli sączy się krew,
a nogi pokryte są warstwą błota. Momentami chciało mi się płakać, kiedy indziej
czułem się jak odkrywca dziewiczej puszczy.
Trochę problemów mieliśmy ze znalezieniem zejścia, ale
dobrze wybraliśmy i po 2h 20min od opuszczenia Lubonia przekraczamy na przełaj
rzekę Ochotnica i z mokrymi butami meldujemy się na półmetku. Na zewnątrz
zaczyna świtać.
PK 8
W Ochotnicy robimy dłuższą przerwę, około 20min. Organizator
zapewnił ciepłą herbatę, gorące kubki i kanapki. W końcu po tych wszystkich słodkich izotonikach,
żelach energetycznych i innych snikersach robi się przyjemnie w żołądku :) Zmiana skarpet,
uzupełnienie wody i jazda. Ciało zdążyło ostygnąć i na zewnątrz przechodzą mnie
dreszcze, jestem sztywny jak kłoda drewna. Pierwsze kroki bolą jak cholera,
potem już mi wszystko jedno. Zaczynamy
drugie z dużych podejść w tym rajdzie (wg. organizatorów ok 600m
przewyższenia).
Obieramy nieco zły wariant na początku, ale po jakiś 1,5km i
skrócie przez łąki jesteśmy na zamierzonej ścieżce. Wojtek już nie bardzo się
odzywa, mnie dopada kryzys. Podziwiam widoki, chłonę rześkie powietrze poranka
i z niepokojem patrzę na wschodzące słońce…
Szuram noga za nogą i już powoli świat zamyka się do tego co pod stopami. Nawet widok Tatr skąpanych w różu świtu nie wzbudza we mnie jakiejś wielkiej euforii. W połowie ktoś mnie mija, dopinguje, na 5min budzę się z transu, potem wracam do mego małego mikrokosmosu. Zostawiłem towarzysza z tyłu, mozolnie pracuję na podejściu. Ciężko mi sobie wyobrazić, że jeszcze prawie 50km do mety. Byle do punktu udało się dowlec.
Przez łąki |
Szuram noga za nogą i już powoli świat zamyka się do tego co pod stopami. Nawet widok Tatr skąpanych w różu świtu nie wzbudza we mnie jakiejś wielkiej euforii. W połowie ktoś mnie mija, dopinguje, na 5min budzę się z transu, potem wracam do mego małego mikrokosmosu. Zostawiłem towarzysza z tyłu, mozolnie pracuję na podejściu. Ciężko mi sobie wyobrazić, że jeszcze prawie 50km do mety. Byle do punktu udało się dowlec.
Siadam przy ognisku i zastanawiam się nad sytuacją. Jest mi źle i toczę walkę ze sobą w głowie. Odzywają się dwa głosy, ale nie mogę powiedzieć, który jest dobry, a który zły (kurcze, słyszę głosy - jest źle). Napieraj dalej, ból to droga do chwały! - jeden krzyczy. Drugi - bądź rozważny, złapiesz kontuzję, odwodnisz się, jeszcze śmigło będzie musiało Cię zwozić. No i jest Ci tak źle...
Mogę zakończyć zawody na przełęczy Przysłop, skąd da się złapać stopa lub PKSa. Ale oznacza to, że mój wynik będzie gorszy niż 7 lat temu. a na to nie mogę sobie pozwolić. Dlatego postanawiam doczłapać się na dziewiątkę i zobaczymy co będzie. Ośli upór wygrywa.
Mogę zakończyć zawody na przełęczy Przysłop, skąd da się złapać stopa lub PKSa. Ale oznacza to, że mój wynik będzie gorszy niż 7 lat temu. a na to nie mogę sobie pozwolić. Dlatego postanawiam doczłapać się na dziewiątkę i zobaczymy co będzie. Ośli upór wygrywa.
Wojtek dochodzi do mnie po jakiś 10min, chce się przespać
przez chwilę, ale ja wiem, że jak zalegnę to już na amen. Żegnamy się, życząc
sobie powodzenia.
Ten odcinek szlaku znam z innych wycieczek, wiem co będzie
za następnym zakrętem. Wiatrołomy nie odpuszczają. Podczas przechodzenia przez
powalony, ogromny buk niefortunnie wpadam do dziury po korzeniach, kalecząc
sobie dalej nogę i brudząc się w ziemi. Gromkie ‘K*RWA!’ przetacza się przez
las. Mam dość, temperatura szybuje w górę. Ale przecież nie zatrzymam się w
środku lasu. Kuśtykam więc dalej.
Przełęcz Przysłop. Nie chce mi się myśleć co dalej, jestem
zbyt zmęczony. Także trzymam się planu i zejście przechodzi w podejście. Noga
za nogą zostawiam kolejne metry. Jest 7 rano, a już jest skwar. Całe szczęście
większa część drogi prowadzi przez las. Dzwoni telefon, Monika. Rozmawiamy,
opowiadam o nocy i jak się czuję. Dostaję słowa otuchy i wielką porcję
motywacji. Może jednak się uda? Dzięki tej rozmowie nastąpił przełom, poczułem wracające siły. Kończymy rozmawiać i zaraz potem ukazuje się
wspaniały widok – polana z kilkoma szałasami, a przy jednym z nich dwie sędziny
opalające się na leżakach. PK 9 :)
PK 10
Siadam w cieniu szałasu i doprowadzam się do porządku.
Wyjmuję apteczkę i smaruję prawą stopę bengayem. Dokucza mi już od paru godzin
i czas najwyższy się tym zająć. Od dziewczyn dostaję kanapki, które zagryzam
ketonalem i popijam izotonikiem. 63km i czuję się jak Młody Bóg. No prawie :)
Według mapy są dwie możliwości – jeden szlakiem żółtym przez
Jasień i Krzystonów na Mogielnicę, drugi to zejście w dół i ponowne podejście w
rejon przełęczy Przysłopek i dalej szlekiem na Mogielnicę. Drugi wariant
oferuje mniejszą ilość podejść, ale gorszą orientację. Po konstultacji z
osobami znajdującymi się na punkcie decyduję się na wariant szlakiem.
Powolutku łykam kolejne kilometry. Zejścia staram się biec,
nawet nie wygląda to jak u paralityka. Rozmawiam jeszcze z Olą i rodzicami,
czuję wsparcie i motywacja rośnie. Genialny zbieg na przełęcz Przysłopek, długie
podejście do Polany Stumorgowej. Trochę przed spodziewanym punktem widzę
namioty i pytam się zaspanych mieszkańców czy to jest punkt kontrolny,
odpowiadają od niechcenia, że nie. Tak się zastanawiam ile osób ich w nocy
obudziło z tym pytaniem :)
Jeszcze kilkaset metrów i jest – PK10. Miejsce 87, więc wciąż 1sza setka.
PK 11
Ostatnie duże podejście - z polany na Mogielnicę. Potem
zbieg żółtym szlakiem, delektuję się ostatnimi kilometrami w lesie – wracam do
cywilizacji.
Asfalt, odbicie w prawo i gniecenie kilometrów w słońcu. Jeszcze biegnę - czuję, że umysł chce, ale ciało już nie może. Patelnia. Po drodze skończyła mi się woda i ostatnie dwa kilometry przebiegam o suchym pysku. Na 11stkę docieram wyczerpany, ale z uśmiechem.
Zbieg z Mogielnicy |
Asfalt, odbicie w prawo i gniecenie kilometrów w słońcu. Jeszcze biegnę - czuję, że umysł chce, ale ciało już nie może. Patelnia. Po drodze skończyła mi się woda i ostatnie dwa kilometry przebiegam o suchym pysku. Na 11stkę docieram wyczerpany, ale z uśmiechem.
PK 12
Uzupełniam wodę, dostaję kanapkę, która choć trochę
uzupełnia nadwątlone siły. Znowu trzeba popracować z mapą. Przechodzę na
wschodni brzeg Słopniczanki i między zaroślami a budynkami dochodzę w miarę
wygodną drogą do mostu (drogi oczywiście brak na mapie). Przewijam się na drugi
brzeg i łykam kilometry na asfalcie. Cienia praktycznie brak. Czekam, aż
podeszwy zaczną się kleić do drogi. Przecinam krajową 28kę zostając na
zachodnim brzegu rzeki. Teraz wariant nieco kombinowany, który musiał ulec
zmianie przez remont kładki. Gadam z Moniką, aż do rozładowania telefonu. Mijam
fabrykę soków w Tymbarku, przejście przez wiadukt kolejowy (dość ryzykowne), chwila wzdłuż
torów. Z naprzeciwka słyszę – skąd ty u licha idziesz? – Nie chce mi się
tłumaczyć. 100m i PK12 – ostatni na trasie.
META
Jezuuu, jeszcze co najmniej 10km! Za co? Ja już nie mogę.
Ale dowlec się trzeba. No bo jak inaczej? Przecież nie mam po kogo zadzwonić,
żeby po mnie przyjechał. Ehhh, napieram więc dalej. Spotkany kolega namawia
mnie do dalszego biegu, staram się jak mogę, ale nie udaje się. Zostaję, więc
sam. Zmierzam w kierunku Łososiny, potem
głównymi drogami na metę. Nuda - asfalt, samochody i ludzie patrzący się jak na
ufoludka.
Niebo zasnuwają czarne chmury, spada kilka kropel. Widzę
pioruny nad Mogielnicą. Noo, udało mi się - tamci mają gorzej.
Im bliżej mety tym większa euforia mnie ogarnia. Chyba mi
się uda zająć miejsce w pierwszej setce! Ale, żeby planom dopomóc zaczynam
biec. Boli strasznie, lecz jakoś nie mogę przestać. Poznaję już budynki,
skręcam w prawo, przechodzę przez kładkę i jest! 100KM! UDAŁO SIĘ !!!!!!!!!
Miejsce 82, czas 20h 44min. Nieźle jak na prawie żółtodzioba :)
Odbieram dyplom, medal i kartę na posiłek. Zajadam kiełbaskę
z grilla i czuję jak spływa na mnie błogi spokój. Potem ledwo wstaję od stołu i
przechodzę najbardziej bolesne 200m z całego rajdu. Spodziewałem się tego :) Zgarniam rzeczy ze
szkoły i idę na busa. Wieczorem jestem w Krakowie i zaczynam rehabilitację... I
myślę już o kolejnym ultramaratonie :)
Technikalia:
Dystans 100km i 3500m przewyższenia (minimum, w rzeczywistości było więcej) pokonałem w 20h 44min 35sek, co przy trudności trasy (wiatrołomy, podejścia, nieziemski upał) uważam za duży sukces. Tabela z międzyczasami znajduje się tutaj.
Więcej informacji o Kieracie, tabele z wynikami itd. tutaj.
Więcej informacji o Kieracie, tabele z wynikami itd. tutaj.
Co do planów startowych to w październiku na pewno chcę startować w Harpaganie. Jak to się mówi - do trzech razy sztuka.
Chciałbym jeszcze zaliczyć jakieś zawody w sierpniu/wrześniu, zobaczymy jak wyjdzie. A na razie szlifuję formę!
Subskrybuj:
Posty (Atom)